Vaahdota kädet jaulkopuolella posken lävistyksiä mikrobilääkkeiden tai antibakteerinen saippua . Huuhtele ne lämpimällä vedellä ja kuivaa nekäyttämätön kuivalla liinalla tai talouspaperilla .
2
Pidähelmi ulkopuolelle posken lävistyksiä peukalon ja etusormen välissä ei- hallitseva käsi . Pidätuoretta paperipyyhkeellä teidän hallitseva käsi , tai käytettävälateksi tai nitriilikäsineet . Tämä auttaa sinua saamaanparemman otteenlevyn tai helmi sisällä suun .
3
Kierrälevyä tai helmi sisäpuolella suussa vasemmalle , tai vastapäivään , kunnes se tulee irrottaa . Poista se suustasi . Vedä vaakasuoraanhelmi ulkopuolelle posken poistaa koruja.
4
Asetapuhdas - mieluiten steriili - akryyli pidike osaksilävistyksiä . Se lisätään täsmälleensama kuin barbell . Pidä kiinnihelmi tai levyn ulkopuolellepidike riviinbaarinulkopuolella lävistyksiä , ja työnnä vaakasuoraan asenna se.
5
Rullaakuminen O - rengas päällekiinnike sisäpuolelta suussa pitää koruja paikallaan . Työnnärengas vaakasuoraan sisäänpäin, posken , kunnessovitus on tiukka , mutta mukava .