Pop se : Ojenna vasen käsi pois edessäsi sormilla yhteen .
2
Lukitse : Taivuta polvia hieman ja työnnä taakse oikealla puolella . Pidä kädet pyöristetään alas teidän puolin , esiintyy niin jos teet lihaksia, mutta alaspäin.
3
Polk : Astu vasen jalka eteen ja vasemmalle ( 45 - astetta) , kun taas osoittaa oikealla etusormella ulos oikealle . Pidä vasemmalla kädellä alas vierelläsi vapaamuotoisella tavalla .
: Nosta vasen polvi hieman , laahustavat oikea jalka onpaikka, jossa vasen jalka oli ennen toi vasen polvi ylös . Osoita oikea etusormi ylös eikä oikealle . Pidä vasen käsi teidän puolellanne .
Dot se : Pidäoikea jalka sen uuteen paikkaan , astuvasen jalka eteen ja vasemmallehieman ( 45 asteen kulmassa ) . Oikea etusormi osoittaa oikealle uudelleen, kunvasen käsi pysyy vierelläsi .
4
Count ( rify ) : Aseta molemmat peukalot teidän vyö - silmukoita ja työnnä oikea kanta eteen kanssa varpaanne ylöspäin .
( Count ) -ri- ( FY ) : Astu oikea jalka takaisin keskustaan .
( countri ) -fy : Työnnä vasen kanta eteen kanssa varpaasi ylöspäin .
5
Hip : Siirrä painoasi on vasen jalka ja potkia pois oikea jalka on45 asteen kulmassa vasemmalle puolelle. Ristiin kädet eteesi olkapään korkeudella .
Hop : koukistusliike kyynärpäät sisään puolille , työntää vatsaa ja lantiota hieman eteenpäin . Pidä jalat suorana .
: Taivuta polvia hieman ja nopeasti tuo vatsan ja lantion takaisin . Paina vain kyynärpäitä ulos edessä .
6
( Laita ) Hawk : Step oikealla oikea jalka ja rajat kädet kuinhenki .
vuonna () : Nosta vasen jalka hieman irti maasta ja pitää kädet ristissä , nosta ranteet koskettaa jokaisen muiden edessä naamasi .
taivas : tuo oikea jalka kohtivasen jalka ja tuo ranteet takaisin alasristissä henki asentoon .
7
( Move ) puolella : Taivuta polvia hieman toipua , kun työntää ristissä kädet vasemmalle .
on: Suorista jalat seisoma-asentoon ja tuo ristissä kädet ylös silmien tasolle .
puoli : Bend polvet hieman uudelleen toipua ja siirtää ristissä kädet oikealle puolelle .
8
Hyppää : Harjaa vasen jalkaoikealle päin 45 asteen kulmassa ja käännä kehosiedessä samalla kun vasen jalka potkuja hieman oikealle puolelle .
on: Astu vasen jalka alasvastakkaiseen suunta päässä" harja " liikkeen ( edessä täsmälleen oikealle puolelle ) .
() vasen : Tuo oikea jalka ympäri ja astu alas eteen vasen jalka , edessä täsmälleenoikealla puolella. Aseta vasen käsi hieman lihas -prosessin asennossa kohtioikealla puolella , kun oikea käsi tekee saman , mutta työnnetään takaisin ja vasemmalle puolelle . Taivuta ylävartaloa hieman eteenpäin samalla polvia myös mutka .
9
Kiinni se : Seiso suorassa ja tuo vasen jalka eteen vastaamaan oikein, pitää kehon vasemmalle päin puolella huonetta .
Glide : Astu vasen jalka kohtihuoneen takaosaan , paina teidän taipuu oikealla kädellä kohtihuoneen etuosaan ( kämmen osoittaa ) ja liu'uta oikea jalka seurata vasemmalle .
10
Zig : Turn kehoneteen päin suuntautuminen ja rajat teidän oikea jalka edessä , yli vasen jalka .
Zag : Vedä jalka poikkiedestä oikealle puolelle .
( tauko) : Kick oikea jalka ylös ja takaisin taakse kehosta , koskettaa se vasemmalla kädellä .
11
() rajat : Astujalka , joka on takana kehon ( oikea jalka ) ulos oikealle puolen kanssa peukaloilla vyöhön - silmukoita .
: Astu vasen jalka sisään oikea jalka , pitämällä kädet vyöhön - silmukoita .
lattia : Astu oikea jalka ulos oikealle uudelleen peukaloilla vyötärön.
12
Shuf- : Astu vasen jalka taaksepäin45 asteen kulmassa vasemmalle . Koukistusliike kyynärpäät ja nostamalla kädet kuinamerikkalainen jalkapallo tavoite .
-fle : Pidä olkavarret olkapään korkeudella mutta laske kätesi keskelle , osoittaa kohtihuoneen nurkassa . Astuoikea jalka takaisin tavatavasemmalle .
vuonna : Astu vasen jalka taaksepäin jälleen samaan suuntaan , laske käsivarret ja kädet pisteen kattoon uudelleen .
vuoropu- : kohta kädetkeskitason jälleen ja astu oikea jalka takaisin , mutta kasvot kehonedessä .
-A- : Astu oikea jalka takaisin tällä kertaa oikeaa puolta kohti 45 asteen kulmassa ja toistakäsivarren liikkeitä .
-gon- : Tuo vasen jalka takaisin sen oikean ja pudottaa aseita keskitason .
-al : Astu oikea jalka takaisin samaan suuntaan kuin ennen ja kohta kädet ylös.
13
( Kun) Kaarin: Faceedessä ja potkia vasen jalka hieman eteenpäin , kun lävistys vasenta taivutettu varsi eteenpäin .
osumia : Kick oikea jalka hieman eteenpäin , lävistys oikea taivutettu varsi eteenpäin .
14
Kädet : Ympyröi kädet taakse ja kohtiedessä samalla tehostaa jalat yhdessä .
lantio : Aseta kätesi lantiolla ( jalat edelleen yhdessä ) .
15
Toinen jalka : Käännä ylävartaloa oikealle ja kasvottakaisin samalla tehostaa oikea jalka edessä takaisin . Seuraa vasen jalka . Sijoita kehon takaosaa kohtihuoneen .
180 - kierre : Bear kaikki paino vasemmalla jalalla ja nosta oikea jalka hieman taivuttamalla sitä . Hop kolme kertaa vasemmalle puolelle , kunnes olet takaisin päinedessä kädet edellisessä amerikkalainen jalkapallo tavoite asentoon .
( tauko) : kädet ja jalat ovat alas lattialle ja teidän puolin.
16
ZZ : Toistasiksak liikkeen edellisestä vaiheesta .
vaihe: oikea jalka taakse kehosta ulos oikealle puolelle .
Slide : Aseta paino vasen jalka ja vedä oikea jalka onliukumaosuus .
17
Lean : Face kehonoikealle osoittavaa 45 asteen kulmassa , kun vasen käsi pistettä oikealle päin nurkkaan ja sormet snap . Pidä oikea jalka astui kohti oikeaan etukulmaanhuone .
se : Pidä jalat samassa asennossa kun työntää oikea käsi eteen , katkaiseva ja tuo vasen käsi takaisin sivullesi .
vasen : Työnnä vasen käsi takaisin ulos ja oikealla yksi , toistaenliikkeen uudelleen, mutta heittää päätä taaksepäin kun katkaiseva . Taivuta oikea polvi hieman tehdäoikea kärki pop .
18
Clap : Taivuta ylävartalo vyötäröllä ja venyttää kädet alhaalla .
kolme : Clap matalassa asennossa .
kertaa : Clap kerran vyötärön korkeudella .
( tauko) : Clap taas pään yli .
19
Shake it out , päästä varpaisiin : shimmy ylävartaloa samalla tehostaa jalat ympyrää vasemmalta puolelta oikealle . Loppuun päinedessä .
20
Heittää : Astu vasen jalka kohtiedessä ja tuo oikea kyynärpää takaisin vain etusormella japeukalolla laajennettu ( mikä" ase " ulkonäkö kädellä ) .
( kaiken to ) ge ( -ther ) : Paina oikealla kädellä eteenpäin ja koko kehon vasemmalle puolelle ja taivuta ylävartaloa eteenpäin .
21
( tuo ) miten : Aloita vaiheeseen vasen jalka takaisinoikealle seisomaan suorassa ja tuo molemmat kädet alaspuolin.
( me ) roll: Step jalat yhdessä ja heittää kädet ylösjalkapallo tavoitteena asentoon.
22
Toista kaikki vaiheet jokaisen osankappaleen, joka puhuusanoja samaan aikaannimetyn liikkeitä .