Päätä , kuinka lyhyt haluattarina elämäsi olevan . On helppo tuntea hukkuatehtäväksi chronicling elämääsi , vaan sitoutumallaminimi ja maksimi sivumäärä auttaa tahtiin itse välttämiseksi burnout .
2
Luo kuvattava oman elämää . Tämä toimiipääpiirteittäin oman tarinansa samoin . Silläytimekäs , keskittyä ensiksi käänteiden . Sitten hahmotella muita merkittäviä tapahtumia , joissa yhdestä kahteen virkkeeseen muistiinpanoja. Kun olet valmis,ääriviivat pitäisi olla enää kuin yksi tai kaksi sivua yhteensä . Tämä saattaa vaihdella ikään ja kokemukseen .
3
Consult vanhempia perheenjäseniä, ystäviä ja tärkeitä ihmisiä elämässäsi joka voi antaa lisätietoja taustatietoa tapahtumista , kun olit nuori . Näissä keskusteluissa ei vain auttaa sinua syventämään tarinasi , mutta hölkätä muistisi liikaa . Muista, ettätarkoituksena näkökulmia on tukea sinua jähmettymisen oman .
4
Reference valokuva-albumeja , kirjeitä , palkinnot , matkamuistoja ja muita muistoesineitä , jotka voivat edistää muistosi ja siten rikastuttaa kirjallista ne huomioon . Tee lyhyt muistio jokaisesta kuvataan, miten nämä asiat tehdään sinusta tuntuu ja mitä he tarkoittivat sinulle keskeisillä paikoilla elämässäsi .
5
Kirjoitatarina elämäsi . Käytä kuvaavia yksityiskohtia ja kieltä kuvatessaan suurimmista tapahtumista (käytä omaa käsitystä määrittää näitä ) . Yritä välttää sokkeloinen kun kirjoitat vähemmän merkittäviä aikoja . Seuraavat ääriviivat auttavat sinua kronologisesti tilatatarina sekä järjestävät kirjoituksesi . Taukoja kirjallisesti , jos on tarvetta , mutta Sinun ei ole pakko muokata työsi sopivaksi kenenkään odotuksia paitsi omia .