Rajoita alkoholijuomien tai kofeiinia juomat minimiin . Tämäntyyppiset juomien johtaajuomari virtsata useammin , kuivumisenkehon ja johtaaäänen menetys .
2
Juo kuusi-kahdeksan lasillista vettäpäivässä pysyä sammutettua . Tämä auttaa varmistamaan, että äänesi ei kuivu .
3
Vältä mausteinen elintarvikkeita , koska ne voivat aiheuttaa mahahapon siirtyäkurkkuun , vahingoittamattaäänijänteitä .
4
Liiku säännöllisesti rakentaa kestävyyttä ja lihaskuntoa . Tämä auttaa myös pitämään ryhti laulaessaan , mikä parantaa hengitys ja johtaa vahvempi laulu .
5
Syö paljon hedelmiä , jyviä ja vihanneksia . Nämä elintarvikkeet sisältävät runsaastivitamiineja tarvitaan pitämään limakalvojenkurkun terve .
6
Pese kädet säännöllisesti ja huolellisesti auttaa välttämään flunssaa tai flunssa . Vilustuminen ja flunssa voi aiheuttaaylimääräistä limaa rakentaa kurkussa , joka voi johtaa vahingoittamattaäänijänteitä .
7
Vältä puhumistaesille äänellä . Talking yläpuolellaluonnollinen taso voi aiheuttaaäänijänteitä rasittaa .