Yli 2000 vuotta sitten , Pythagoras teorian, että musiikki seuraaluonnonlakeja harmoniaa . Tarkemmin sanottuna hän päätteli, että luonnossa kaikki seuraavat musikaali rytmejä ja malleja . Sittemmin musiikki on käytetty tasapainottamaanmielen ja ruumiin , ja palauttaa sen sopusoinnussa luonnon kanssa . Kun musiikkia yleensä voi herättää surua , iloa, vihaa tai erityisesti muistoja , klassinen musiikki on yleisin genre valitsema psykologien ja lääketieteen ammattilaisten paranemista .
Merkitys
koska klassinen musiikki onmonimutkaisempi musiikillinen rakenne kuin monissa muissa musiikkilajeja , se on tullut keskittyä paljon tutkimusta . Vuonna 1997Mozart Effect Don Campellin julkaistiin , tuo osaksi valtavirtaamerkitystä klassisen musiikin parantavan ominaisuuksia . Mutta klassisen musiikin vaikutukset ovat kokonaisemman luonteeltaan . Kuuntelee se vaikuttaa paitsi oman psykologinen tila , vaankehon samoin . Klassinen musiikki yhdistääkahtia paranemista kaikilla tasoilla .
Hyödyt
kuunnella klassista musiikkia on osoitettu tasoittaa ja vähentää aivojen aaltoja näin asiakkuutta rentoutumista . Se nostaa endorfiini tasoilla , mikä kohottaa mielialaa , vähentää masennusta ja antaa yhdentunteen yleistä hyvinvointia . Sen on osoitettu olevan rooli säätelyssä stressiin liittyvien hormonien elin . Se myös hidastaa hengitystä . Kun meidän hengitys hidastuu astummerennompi mielentila . Tutkimukset osoittavat, että jopa ihmiset, jotka eivät tunne klassista musiikkia tai eivät halua kuunnella sitä kokee sen hyödyt .
Expert Insight
Musiikki terapeutit ovat myös käyttämällä klassisen musiikin rakentaa itsetuntoa ja hallitsemaan oireita saaneiden selvempi psykiatrisia häiriöitä . Yli 40 vuotta sitten , tohtori Paul Mooses Stanford Medical School alkoivat ymmärtää, että skitsofreniaa sairastavilla potilailla on yleensä tasainen , rytminen malleja puheen . Tuomalla musiikkiatapa lisätä " melodia " heidän puheensa ja synkronoida niiden ajatusmallit hän löysi jopa59 prosentin vähennys niiden oireita --- erityisesti kuulo hallusinaatioita . Opiskelu yliopistossa Edinburghissa Skotlannissa seurasivat perässä , ja lääkärit, jotka ovat jatkaneet tätä työtä ovat jatkaneet löytää myönteisiä tuloksia .
Huomioitavaa
Klassista musiikkia voi olla korvaamaton työkalu vähentää psykologista ahdistusta . Mutta se on yksi monista välineistä. Puhuumielenterveyden ammattilainen voi olla hyötyä , varsinkin jos havaitset oireita , jotka saattavat häiritä päivittäistä elämää . Useimmat musiikki terapeutit ovat päteviä arvioimaan, mitä muita välineitä voidaan benefical sinulle . Lisätietoja musiikkiterapia , tai löytäämusiikin terapeutti omalla alueella , ota yhteyttäAmerican Music Therapy Associationin ( katso lähteet ) .