Miten tehdä Dance Palautukset

Dance paluu vaiheet ovat vaiheet , joiden avullatanssija palata paikkansa linjassa tai tiettyyn paikkaan lavalla . Ne mahdollistavat myöstanssija nollata , takaisin sopivia jalkineita , jos hän jäihankala viritys edellisestä vaiheesta yhdistelmä tai palauttaa tasapainonsa . Vaiheet ovat yleensä yksinkertaisia ​​ja perustiedot , kuten ne alunperin opetetaan aloittelevalle tanssijoita . Ne ovat kuitenkin erittäin tarpeellisia jopakehittynyt tanssija , koska ne mahdollistavatsaumattoman siirtymisen siirto toiseen . Ohjeet
Bourrees
1

Seiso edessäpeili jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​ja kädet löysä teidän puolin .
2

Nosta jalatRelevé , mikä tarkoittaa, että olet tasapainottaapäkiöitäsi ja varpaat kantapäät nostetaan irti lattiasta .
3

Astuoikea jalka edessä , laittamalla painoa sille ja nostamallavasen jalka takana irti lattiasta .
4

Astuvasen jalka taakseoikea kantapää , rokkaavaa painosi takaisinvasen jalka ja nostamallaoikealla irti lattiasta . Jalat pysyvät suorina koko ajan.
5

Astuoikea jalka taas eteenpäin , nopeasti tehostamallavasen jalka taaksekantapää tavata se . Toista tämä eteenpäin , taaksepäin tai kääntämälläympyrä , riippuentanssia .
Pas de Bourrees
6

Seiso päinpeili jalat hartioiden leveys erilleen . Nosta jalatRelevé asentoon .
7

Siirrä painoasi javasen jalka ja astu oikea jalka vinosti takanasi jaulkopuolella vasemmallavasen jalka . Vasen polvi säkki , tai taipuu hieman eteen kuin teet tämän . Siirrä painoasi jaoikea jalka kosketuksella maahan .
8

Astuvasen jalka ulos vasemmalle puolelle siten, että jalkasi ovat hartioiden leveydellä toisistaan ​​uudelleen . Polvet on painettava suoraan ja jalat Relevé .
9

Siirrä painoasi javasen jalka ja astu oikea jalka eteenvasen , tehostamalla kauttavarvas niinjalka on tasainen maahan eikä Relevé . Taivuta oikea polviplie kaikki paino lepää sen . Taivuta vasen jalka polven taakseoikea polvi ja vasemmalle nurkkaan , jossavasen jalka nostetaan hieman irti lattiasta javarpaat kohti maata .
10

Toistavaihe sekvenssi tästä sijoituksesta vastakkaiseen suuntaan astumallaesiin vasen jalka takaisin takanasi , asettamallaoikea jalka alas vieressä , sitten astumalla eteenpäinvasen jalka , istutus se päälläplie ja nostamallaoikea jalka takana irti maasta .