Kuinka käyttää Toe Välilevyt ja tyynyt Pointe Work

Pointe työtä , kun ballerinat tanssia varpaillaan , on erittäin vaikeaa ja voi olla tuskallista usean tuntia luokan , harjoitukset ja esityksiä . Se kun varvas välilevyt ja tyynyt ovat käteviä . Toe tyynyt auttaa hillitsemään varpaita kun välilevyt auttaa pitämään ne samassa linjassa , jotta ne eivät vääntyä . Mutta asianmukainen käyttö on tärkeää, tai voit tehdätilanteen worse.Things tarvitset
Pointe kengät
Toe Hiirimatot Lampaanvilla
Toe välilevyt
Medical nauha
Näytä enemmän Ohjeet

1

Käärinivelen isovarvas ja pikkuvarvas kummallakin jalka lääketieteellisen nauha . Kietoapari kertaa niin, sinulla on vainajatella kerros , mutta varmista, että se peittääyhteinen .
2

Osto kumia tai gelatiinia varvas välilevyt . Tarvitset kaksi , yksi kutakin jalka . Asetatoe välikkeellä isovarvas jaseuraava varvas yli . Se voi olla oudolta aluksi , mutta sinun tottuu . Tämä pitää varpaat linjassaoikea tapa ( niin paljon kuin mahdollista) niin varpaat eivät ole päällekkäisiä kenkä ja lopulta alkaa kasvaa niin.
3

Otakourallinen lampaanvilla . Purkaa sitä osiin jotkut niin se ei ole täysin kännissä ja kietoa kaikki viisi varvasta yliylhäältä ja alhaalta . Varmista, että kaikkiliitokset ja puolinvarpaat on katettu .
4

Slipvarvas pad huolellisesti päällevilla tekee älä siirrävillaa , koska se paljastaa varpaat ja aiheuttaa rakkuloita . On olemassa paljon erilaisia ​​tyylejä , tuotemerkkejä ja erilaisia ​​varvas tyynyt ( villa , geeli ) . Kokeile kumpi luulet tuntuu mukavin ja sitten jos se ei toimi, kokeile toista .
5

sujauttaa pointe kengät . Palat pitää tiukasti kiinni ihoon ja sujauttaakenkä helposti. Pukea kengät normaalisti ja nauttia tanssii vähemmän tuskaa .