Aseta kätesi baarissa , tai muuta tukea , ja seistä viidenneksi . Tämä on alkanut kantaa . Seiso jalat osoittautui , pohja työntää ja selkä suorana . Pidä vapaavarren sivulta ulos toisella sijalla .
2
tendu - kohta - teidän edessä jalka eteenpäin . Sinun jalka pitäisi liukua pois siirtymässäpallo teidän jalka ja varpaat .
3
Dia toiseen asentoon niin ainatakaisin , pitää varpaat . Tämä on yksi nesteen liikettä edestä sivulle taakse . Pidä varpaat ja jalka osoittautui .
4
Tuo jalka takaapäin läpi ensimmäisen asennon ja uudelleen tendu ( tai piste) edessä . Siirryttäessä takaa eteen , aloittaasiirtymisen etene isovarvas , jottapallo teidän jalka , kautta ensimmäinen asematasainen jalka , sittenpallo teidän jalka uudelleen ja varpaita ulos edessä .
5
Toista vaiheet 1 4 , useita kertoja ( yleensä kahdeksan ) . Suunnassa ulospäinrond de jambe edellä kuvattu on nimeltään " rond de jambe en dehors . "
6
Käänteinen aloittamalla viidenneksi kanssa työskentely jalka takana . Käänteinen - tai sisäänpäin - suunta on nimeltään " rond de jambe en dedans . "
7
tendu takaisin , liu'uta jalka toiseen asentoon , edessä , läpi ensimmäisen asennon ja jälleentakaisin .
Rond de jambe en L' air
8
Rond de jambe en l'air onsamaa liikettä kuinrond de jambe lattialla , kuvattu jakso 1 , paitsijalka liikkuupuoliympyrän ilmassa .
9
tendu , teidän viidenneksi viritys , eteen ja nosta jalka90 asteen kulmassa.
10
Kierrä jalan edestä , sivulle ja taakse . Pidä varpaat ja jalka hyvin kävi.
11
Tuo jalka alas ensimmäiseen asentoon ja uudelleen , nosti ilmaan eteen .
12
Toista vaiheet 1 4 ja taaksepäin .