spin onliikkua perustuu vauhtia , jonka avullatauko tanssija pyörimäänakselilla . Kun kyseessä onalakierrepuolustusta , että akseli onselkärangantanssijan yläselän . Tasapainoisesti backspin voi jatkuapitkään ilmantanssija ottaa palkata " salakuuntelu " joka syntyy, kuntanssija työntää poiskerroksessaosa hänen elin pysyävauhtiaspin .
BeginningBackspin
Makaa oikealla puolen kanssa paino tukee lantion ja kyynärvarren . Heiluta vasen jalka eteen ylioikea jalka . Alkaa nojata taaksepäin kuinjalka jatkaa svengaava eteenpäin kohti vartalo . Kutenvauhtiavasen jalka alkaa liikkuamuun kehon , potkiaoikea jalka ulos ja ympäri tapaamaanjäljellä yksi . Kunjalat tavata ja vartalo pyörii ,backspin on alkanut .
BalancingBackspin
Ennen kuin yritetäänalakierrepuolustusta ,tanssija voi ensin työskennellä tasapainonsa muiden pyörii , kuten käsi , polvi-ja maalialue pyörii . Hänen pitäisi myös toimia hänen vatsan voimaa , joka tulee pelata , kun hän vetää hänen ruumiinsatiukka backspin asentoon . Tanssija tuleebackspin alkaenvalta liikkua joka luo vauhtia . Kun selällään ,b - boy tulee työntää päänsä rintaansa , käyrä selkä ja tasapainotilan välillä hänen lapaluiden ajaksispin .
PitäminenMomentum < br >
kuinbalettitanssija tai taitoluistelija tekeepiruetti ,break tanssija haluaa vetääpienin mahdollinen koko pitämäänvauhtiaspin mahdollisimman pitkään . Voit tehdä tämän ,tanssija supistuu hänen vatsalihakset , työntää jalkansa hänen torso niin, että polvet melkein täyttää päätään . PitääVahva ja vankka ,b - tyttö halata häntä jalat ruumiiseensa , joko yli tai alle polvilleen .