Suorita" glissee " tai " glissade " astumalla ulosoikea jalka ja jahtaa senvasen jalka . Jalat pitäisi koskettaa tai " suudelma " keskelläliikkua . Lopussaglissee , painosi pitäisi levätä sinun vasen jalka oikea jalka vapaasti jatkaakiertueen jete osanliikkeen . Käsivarsien tulisi ulottaa pehmeästi ulos puolelle ajaksi tämän Vaihe 1.
2
Onko" kiertue " astumallaoikea jalka ja svengaavavasemman jalan ympärille samalla , että teet 3/4 kierrosta .
3
Begin" jete " osaaliikkua hyppäämällä ilmaan ja vaihtaa jalat niin, että vasen jalka tukee painostasi ja oikea jalka ulottuu ja takanasi . Kuin voit hypätä , kädet pitäisi ulottua suoraan ylös pään yli , mutta ovat suhteellisen löysä lukitsemattakyynärpäitä .
4
Suoritajete kanssavasen jalka lattialle tukemaan oman painon jaoikea jalka laajennettu suoraan takanasi .
5
Tuooikea jalka alas takanasi kanssajalat vielä erotettu . Jaa paino tasaisesti . Aseiden jälleen laajennetaan pehmeästi ulos kummaltakin puolelta .