lämmetä ja venytellä ennen oppimatta mitään rutiineja auttaa välttämään vammoja tai vedetään lihakset . Juoda vettä . Opettele ja harjoittelevaiheet peilin edessä , joten voit hioaliikkeitä .
2
Opettele laskemaan musiikkia . Musiikki ja askel yhdistelmät ovat tyypillisesti sarjaa kahdeksan lukemaa . Laskenta auttaa sinua pysymään musiikin tahdissa ja esitellä musikaalisuus .
3
Luevaiheet hitaasti ja ilman musiikkia aluksi joten voit oppialiikkeet . Opirutiinia välein kahdeksan tai 16 lukemaa kerrallaan . Kun lisäät enemmän laskee , läpirutiini alusta alkaen varmistaa et unohdavaiheet olet jo oppinut . Lisää musiikkia kun olet tyytyväinen jokaisen askeleen yhdistelmä .
4
Älä suorita kaikkitemput joka kerta samalla opitaanrutiinia . Kokeiletemppu kerranmusiikkia , niin merkitse setulevina aikoina pysähtyenlaskee kestää tehdätemppu .
5
Käytä teräviä liikkeitä , kuten suorat käsivarret , lyöntejä ja nopea pään liikkeet . Avainvaikuttava , korkeatasoisia rutiini onsynkronialiikkeiden välillä tanssijoita. Päät, jalat ja kädet tulisi liikkua yhtenä ryhmän sisällä . Kädet ovat tyypillisesti nyrkit tai taittaa tasainen kämmenet .
6
Suoritarutiinimusiikkia ja kaikki temput ilmanpeilin kerranvaiheita masteroitu kunnes tulet täysin tyytyväinenrutiinia .