KäynnistäLindy Hop seisoo edessä kumppanisi jahieman sivuun niin, että oikea jalka voi mennä välilläjalat kumppani . Pidänaisen vasemman käden oikealla ja aseta vasen käsi kumppanin lapaluu taihieman alle .
2
Askel taaksepäin vasemmalla jalka pitäen oikeaa jalka paikallaan . Siirrä painoa vasen jalka . Kun astut taaksepäin , käännähieman vasemmalle .
3
Siirrä painoasi takaisin oikea jalka . Kick eteenpäin vasen jalka niin, että jalka menee oikealle parisi oikea jalka .
4
Tuo oikea jalka takaisin viereen vasenta ja käänny oikealle niin, että sinulla on edessään kumppani uudelleen ( katso asema kuvattu vaiheessa 1) .
5
Pidä painosi vasen jalka kun potkia oikea jalka eteen ja välillä kumppanisi jalka . Tuo oikea jalka takaisin ja viereen vasen jalka . Kun olet nämä perus askelta alas , voit lisätä käännöksiä , potkuja ja muita improvisoituja liikkeitä .
Lindy Hop - Nainen
6
KäynnistäLindy Hop pysyvän edessä kumppanisi jahieman sivuun niin, että oikea jalka voi mennä välilläjalat kumppani. Pidämiehen oikea käsi vasenta ja aseta oikea käsi kumppanisi olkapäälle .
7
Askel taaksepäin oikealla jalka pitää samalla vasen jalka paikallaan . Siirrä painoa oikea jalka . Kun astut taaksepäin , käännähieman oikealle .
8
Siirrä painoasi takaisin vasen jalka . Kick eteenpäin oikea jalka niin, että jalka menee välillä kumppanisi jalat .
9
Tuo vasen jalka takaisin viereen oikealle ja käänny vasemmalle niin , että sinulla on edessään kumppanisi uudelleen ( katso asema kuvattu vaiheessa 1) .
10
Pidä painosi vasen jalka kun potkia vasen jalka eteen ja oikealle parisi oikea jalka . Tuo vasen jalka takaisin ja viereen oikea jalka . Kun olet nämä perus askelta alas , voit lisätä käännöksiä , potkuja ja muita improvisoituja liikkeitä .
Jitterbugia - Man
11
Seiso edessä kumppani open Dance asennossa oikealla kädellä clasping kumppanisi vasemmalla kädellä ja vasemmalla kädellä clasping kumppanisi oikeassa . Seistä noinkäsivarren mitan päässä toisistaan kyynärpäät taivutettu hieman ja jalat noin hartioiden leveydellä toisistaan . Jos haluat , voit vain pitää kumppanisi vasemmalla kädellä eikä häntä oikein - tämä on sinun .
12
Nosta vasen jalka ja aseta se samassa paikassa . Nosta oikea jalka ja aseta se samassa paikassa . Voit lisätä hieman vallassa oman vartalon vasemmalla kuin nostat vasen jalka , sitten keinuttaahieman oikealle kuin nostat oikea jalka .
13
Askel taaksepäin vasemmalla kädellä jalka ja siirrä painosi on vasen jalka . Nosta oikea jalka ja aseta se samassa paikassa . Tuo vasen jalka takaisin viereen oikealle .
14
Lisää kierrosta , polut ja enemmän, kun sinulla on näitä perus liikkuu alaspäin . Niin kauan kuin pidätperus rytmi " ba , da , da - da , ba , da , da - da , " taivas on melko paljonraja .
Jitterbugia - Woman and
15
Seiso edessä kumppaniOpen Dance asennossa vasemmalla kädellä clasping kumppanisi oikeus kädellä ja oikealla kädellä clasping kumppanisi vasemmalla . Seistä noin noinkäsivarren mitan päässä toisistaan kyynärpäät taivutettu hieman ja jalat noin hartioiden leveydellä toisistaan . Jos haluat , voit vain pitää parisi oikea käsi ja ei hänen oikea - tämä on sinun ja kumppanisi .
16
Nosta oikea jalka ja aseta se samassa paikassa . Nosta vasen jalka ja aseta se samassa paikassa . Voit lisätä hieman vallassa oman vartalon oikealla kuin nostat oikea jalka , ja sitten keinuttaahieman vasemmalle kuin nostat vasen jalka .
17
Askel taaksepäin kanssa oikea jalka ja siirrä painosi teidän oikea jalka . Nosta vasen jalka ja aseta se samassa paikassa . Tuo oikea jalka takaisin viereen vasemmalle .
18
Lisää kierrosta , polut ja enemmän, kun sinulla on näitä perus liikkuu alaspäin . Niin kauan kuin pidätperus rytmi " ba , da , da - da , ba , da , da - da , " taivas on melko paljonraja .