Ennentanssia , pidä kädet niin ne ovat myös teidän olkapäät ja taivuta ne ylöskyynärpäät , kämmenet eteenpäin . Kätesi ei tarvitse olla jäykkä tässä asennossa , mutta ne pitäisi löyhästi pysyä näin läpiensimmäinen osatanssia .
Kick
Aloita kanssa jalat hartioiden leveydellä toisistaan, hypätä ja ristiin rastiin jalat niin oikea jalka on edessä . Hypätä takaisin alkuasentoon ja potkaista oikea jalka taakse vasen polvi . Kosketa oikea jalka vasemmalla kädellä , niin tuo se takaisin alkuasentoon . Toivo oikea jalka yli vasemmalle edessä , ja sitten askel ulos oikealle puolelle ja tuoda se takaisin alkuasentoon .
Superman
Tämä vaihe pitäisi näyttää Superman alla. Laita kädet eteesi ja nojata eteenpäin . Työnnä kädet molemmin puolin , kuin jos olet uintirintauinti .
Move Your Arms
FromSuperman liikkua , laittaa kädet oikealle , niin oikea käsi on täysin ulkona ja vasen käsivarsi on taivutettukyynärpää poikki rintaa . Katso oikealle ja hypätä kolme kertaa vasemmalle . Swing kädet vasemmalle puolelle , katso vasemmalle ja hypätä kolme kertaa oikealle .
Aloitatanssiliikkeitä jälleen , tällä kertaavasen jalka , tempoonmusiikkia.