Etsiseinälle peili , jossa voit selvästi nähdä kaulan ja suun .
2
Asetapeukalo , etusormi ja keskisormikurkunpään ( missä aataminomena työntyy ) . Peukalo olisi toisella puolella ; indeksi ja keskisormi toisella puolella . Puhulause tai lauseen normaali äänellä . Kiinnitä huomiotavähäinen , liikkeet ylöspäin teidän kurkunpään .
3
varovasti työntää Kurkunpää ylöspäin kohti leukaa ilman työntää sisäänpäinankara tavalla . Puhu lause uudelleen ja huomaarajoituksen tämä paine paikkoja Äänijänteitä " resonation . Äänesi on korkeammalla kentällä.
4
Estäilman virtausta nenäkanavaan ; käyttää suusi hengittää . Pidä nenä kiinni vapaalla kädellä tarvittaessa . Toista vaihetta 3 , ja huomaa , että äänesi onvielä suurempi kentällä.
5
Suoritasaman toimen yrittäessään saada äänesi kuin kuiskatusta ( pakottaa ylimääräistä ilmaa ulos äänikortin ) kuin mahdollista .
6
Jatka keskustelua tällä tavalla kunnes tunnet voit suorittaatoimia ilman manuaalisesti nostamalla kurkunpään ja /tai pitämällä nenän . Jatka nosta kurkunpään mahdollisimman korkealle , rajoittaakäyttöä oman nenäkäytävä ja pakottaa ilmaa ulos ääntäsi .