harjoitella puhumista suu kiinni ja hampaat puristi . Älä pure alas kovaa , ja pitää huulet erosivat tarpeeksi , jotta voit hengittää niiden kautta . Huomaasijoittaminen kielen , kun teet tämän . Puhuessaan hampaita puristi , kielesi luonnollisesti siirtyypohjaan suustasi .
2
Suorita joitakin kielen sijoitus harjoituksia . Tee" ahh " ääni , ikään kuinlääkäri tutkii kurkun . Kun teetäänen , paina kielesi tasainen pohjaa vasten suussa . Vapauta kielen ja tehdä" ahh " ääni , ja sitten litistää kielen jälleen teetäänen . Toista tämä useita kertoja . Vapauta kielen ja puhua sitä sen normaaliin asentoon ja yritä puhuu sitä painettuna pohjaan suustasi .
3
Laita vaiheet 2 ja 3 yhdessä . Puhu omalla normaalilla äänellä ja siirrä huulet normaalisti . Sitten siirtyisivät vatsastapuhuja tilassa ja puhua hampaita puristi jakielen alaosassasuuhun . Puhuessaan kautta puristi hampaita , huomaat puhut enimmäkseen nenän kautta .
4
Experiment puhumalla eri kuuloinen ääni pitäen hampaat puristi . Saathyvän tuntumanuusia ääniä tuotat .