Vaikka sinulla ei olesuuri DIY projekti olet lykännyt ikuisuuden , sinun pitäisi pystyä löytämään joitakin huolto liittyvä toiminta täyttäämuutaman tunnin . Ehkä onpöytä olet ajatellut hiontaan taiikkunan karmiin , joka tarvitsee maalaus . Jossää on hyvä , voit jopa mennä ulos puutarhaan ja leikata nurmikkoa tai tehdä vähän preening . Jos pahin tuleepahin , voisit tyytyä ottaakevät puhdas läpi vaatteesi .
Exercise
Ei ole mitään syytä sinun pitäisi istua tekemättä mitään , kun voisi olla polttaminen poismuutama ylimääräinen kaloreita . Jos sinulla ei ole mitään kuntolaitteita , kutensoutulaite taiasettaa painoja , voit tehdämuutaman venyttelyn jälkeen joitakin punnerruksia ja istumaannousuja . Jos sinulla on joitakin vanhoja liikuntaa tai jooga DVD , joka et ole koskaan katsellut , kytke niihin virta ja on mennä .
Cook
Ruoanlaitto onäärimmäisen tyydyttävä toiminta . Kyky haaliamaukasta kotiruokaa ateria on arvokas taito , joka voi tuoda iloa sinulle ja muille. Mukana on myösse, että ihmiset, jotka syövät enemmän kotiruokaa ovat tilastollisesti vähemmän todennäköisesti ylipainoisia kuin ne jotka selviävät pääasiassa pikaruokaa ja valmisruokia . Jos olet koskaan yrittänyt ruoanlaitto kotona ja yleensä luottaa joku muu valmistaa ateriat , katsomaan , mitä sinulla on jääkaapin ja katso mitä voit koota . jos sinulla ei ole mitään keittokirjoja lojuu inspiraatiota , etsiä reseptejä verkossa .
Lue
Ihmiset ovat niin kytketty sähköisen median näinä päivinä , ettäilo rentouttava hyvän kirjan onkokemusta harvat onnistuvat tekemään aikaa . Jos sinullamuutaman tunnin tappaa , käännä tietokonetta ja älypuhelin pois ja istua alaskuppi kahvia , tai ehkä jopalasillisen viiniä , ja eksyähyvän romaanin taimielenkiintoinen tietokirjallisuus työtä .