Arnis onfilippiiniläinen taistelulajien käytetään pääasiassa itsesäilytys edeltävässä espanjalainen kertaa . Vaikka arnis voi harrastaa taisteluissa taistelee ilman aseita , se edellyttää yleensäkäytetään kahta puutikkuja , jotka kukin toimivat laajentaminenkäsi . Tämä stick - taistelut perinne on myösmaa &todellisten tuloste; kansallisen urheilua . Historiallisesti ,käytäntö arnis ei ole rajoittunut yhteen tiettyyn luokan ihmisiä . Tavallisten työntekijöiden royalty , arnis on harrastettu sekä tosielämän taistelu skenaarioita ja urheilu kaikkienväestöstä. Arnis työllistääjoukko käsi kuvioita ja kehon liikkeet hioaharjoittajan taidot itsepuolustukseksi . Kutenurheilunkurinalaisuutta parantaaterveyttä ja elämäntapa ammattilaisille.
Muay Thai
Muay Thai on Thaimaan kansallinen urheilua . Tämä itsepuolustus art alun perin opetettiinsiamilaiset armeija varustaa heitä kädestä käden taistelut . Contemporary Muay Thai harjoittajia käyttää sitä itsepuolustukseksi , urheilu , sotilaalliset ja lainvalvontaviranomaisten toimintaa . Muay Thai käyttäävaikeinta kehon osien , kutenpää , nyrkkiä, kyynärpäät , polvet ja jalat , aseina . Koulutusta tässä lajissa kehittää voimaa, nopeutta , sydän-ja verisuoni kestävyyttä ja taistelutahtoa . Muay Thai taistelu esittelee vastustajat vaihtavat iskuja ilman mitään asetta .
Taekwondo
Taekwondo onkorealainen kamppailulaji laajasti käytössäEtelä -Korean sotilaalliset osana koulutusta . Kuri oli alunperinamalgation aseettomia torjua tyylejä kehittänyt kolme kilpailevaa Korean valtakuntia aikana antiikin aikoina . Etelä-Korea &todellisten tuloste; kansallinen urheilu , taekwondo yhdistää taistelutekniikat , itsepuolustus , urheilu , liikunta , meditaatio ja filosofianfyysinen ja hengellinen hyvinvointi onlääkäri . Urheilu taekwondo korostaa nopeus ja kilpailu , kun taas perinteiset taekwondo korostaa valtaa , terveyttä ja itsepuolustusta .