Vapaat ihmiset:
* Miehet: Lukuisin vapaista kansoista, joilla on monia erilaisia kulttuureja ja valtakuntia.
* Numenoreans: Voimakas ja muinainen miesten rotu, jota Valar on siunannut suurella taidolla ja pitkäikäisyydellä. Lopulta he joutuivat ylpeyteen ja tuhoutuivat, mutta jotkut selvisivät ja muodostivat Gondorin ja Arnorin kuningaskunnat.
* Dúnedain: Númenórealaisten jälkeläisiä tunnetaan voimastaan, viisaudestaan ja pahan vastustuskyvystään.
* Länsimiehet: Tämä termi viittaa Gondorin, Arnorin, Rohanin valtakuntiin ja muihin ihmiskuntiin Keski-Maalla.
* Idän miehet: Näitä ovat Easterlings, jotka ovat usein liittolaisia Sauronin kanssa.
* Etelän miehet: Tähän ryhmään kuuluvat Haradrimit, jotka ovat myös usein Sauronin liittolaisia.
* Hobbitit: Pieniä, rauhallisia ja luontoa rakastavia olentoja, jotka asuvat Shiressä. He ovat tunnettuja rakkaudestaan ruokaan, mukavuudestaan ja yksinkertaisista nautinnoistaan.
* Kääpiöt: Ammattitaitoiset käsityöläiset ja kaivostyöläiset tunnetaan rakkaudestaan aarteita kohtaan ja itsepäisestä luonteestaan.
* Tontut: Muinaisia ja viisaita olentoja, joilla on suuri kauneus ja taito taikuudessa, musiikissa ja käsityössä. He ovat syvästi yhteydessä luontoon ja nähdään usein luonnonvartijoina.
Muut humanoidirodut:
* örkit: Morgothin, ensimmäisen Dark Lordin, luomia vääntyneitä ja epämuodostuneita olentoja. Heitä kuvataan usein julmiksi ja villeinä.
* Goblinit: Pienemmät ja ovelammat kuin örkit, gobliinit ovat myös pahoja ja petollisia.
* Trollit: Suuria, hitaita ja jäykkiä olentoja, jotka maistuvat ihmislihasta.
* Uruk-hai: Sarumanin kasvattamat nämä ovat örkkien ja miesten risteytys. He ovat vahvempia ja ovelampia kuin tavalliset örkit.
On tärkeää huomata, että Keski-Maassa on muita, vähemmän humanoidisia rotuja, kuten entit (puumaiset olennot), kotkat (voimakkaat linnut) ja wargit (suden kaltaiset olennot).