Sen pitkät perinteet memorializinghenkilö , joka on kuollut , tämä runollinen muoto yrittää tehdä elää sen linjat joku tai jotain, joka ei ole enää keskuudessamme . Vaikka muotoja tämän tyyppisen runon vaihdella suuresti , se on sopiva väline , jolla voidaan välittäätappiot kokenut 9/11 . Riippumatta näkökulmasta otat , ja mitä yksittäiset , tunteita tai vastustaa päätät elegize , tällainen runo voi ollaterapeuttista ja aito keino ilmaistasurua tuntuvat niin paljon , kun muistaa tämä erityinen päivä .
Vapaa -write
Joskus voi olla hyödyllistä yrittää muistaa kaikkiayksityiskohtia tietyn ajan tai tapahtuman , varsinkin yksi traaginen ja vaikea kuin 9/11 . Voit tehdä tämän harjoituksen , yritä muistaa , käyttämällä aistejasi , missä olit ja mitä juuri sanoit , tuntui , kuuli , kosketti ja haisi kun sai tietäähyökkäyksiä . Kuinka vanha olit ? Minkälainen päivä oli? Näitkökaatuu television , tai kuulla niitä käytettyinä ? Miten muut reagoivat ? Miten reagoit ? Aivoriihi onaistien ja asiayhteyteen tapa kokemuksia teillätilanne , et sen jälkeen paremmat mahdollisuudet tunnistaaerityisiä tunteita tunsit , ja pystyä luomaanmateriaaliahiotumpi muodossa .
kirje
vanha suositus siitä, mitä tehdä, kun olit järkyttynyt jostakin, tai tarpeen ilmaistaselkeäsanainen tavalla tunteita , kirje - kirjallisesti voi olla tehokas tapa tutustua tunteet ja merkitys 9/11 paperilla . Kokeile säveltäminen kirjeen ansiosta yksiNew Yorkin palomiehiä , taikirje toimittajalle ilmaista oman kokemuksentuon päivän tapahtumat , ja millä muilla tavoin 9/11 on vaikuttanut elämääsi . Kirjoittaakirjeen tulevalle itsellenne tai tulevaa poikasi tai tyttäresi , selittää mitä tapahtui ja miten se vaikutti elämääsi niin yksityiskohtaisesti kuin mahdollista .
Dramaattinen kohtaus
Vaikka näytelmiä toimiavälittömästi , katseltavissa suorituskykykirjoitettu sana , kirjoittaakohtaus vaatiiuskomattoman määrän suunnittelua , ja suuri intuitio ihmisen motiivit ja toimet . Yritetään kääntää kokemus , taitarina , 9/11 osaksidramaattinen kohtaus on muun kirjallisen tapa kommunikoidatuon päivän tapahtumat yleisölle . Valitseperinteistä näkökulmaa , joka luulet vajat uudessa valossa, mitä tapahtui . Tämä muoto kirjallisesti pyytää sinua kuvitella, miten merkkiä olisi todella käyttäytyvättilanteessa, jossa olet sijoittanut ne .