Nämä vaiheet ovat:
1. Estäminen: Kieltäytyminen hyväksymästä menetyksen todellisuutta.
2. Viha: Vihainen ja katkera menetyksestä.
3. Neuvottelut: Yritetään neuvotella korkeamman voiman kanssa tuloksen muuttamiseksi.
4. Masennus: Surullinen, toivoton ja vetäytyvä olo.
5. Hyväksyminen: Sovitaan menetyksestä ja mennään eteenpäin.
On tärkeää huomata, että nämä vaiheet eivät välttämättä ole lineaarisia ja yksilöt voivat kokea ne eri järjestyksessä tai eivät välttämättä koe niitä kaikkia.