Miten lehden Every Day

Päiväkirjan joka päivä voi ollaterapeuttista ja oivaltavaa prosessi . Voit oppia itsestäsi , unelmistasi tai vain ilmaa ulospäivän pettymyksiä . Kirjaaminen auttaa myös pyrkivä kirjailijoita harjoitella taitojaan; se pitää kirjaa ajatuksemme , toiveita ja unelmia , ja meidän day-to - day elämää . Vuoden päästä joku voi noutaa lehden ja lukea politiikkaanpäivä , elintarvikkeet söit ,elinkustannukset . Kun jotkut "minä" aika kirjoittaa päiväkirjaasi myös lievittää stressiä ja laittaa mielessä kuin rest.Things tarvitset
lehti
Timer
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Istu alas teidän lehdessä . Jos et tiedä milloin tehdä tämän , harkitse aikaa juuri lounaan jälkeen tai juuri ennen nukkumaan . Odottaa iltaan asti ennen kuin menet nukkumaan onkäytännöllinen aika journal koska voit kerratapäivän . Ensimmäinen päivä aloitat kirjaaminen voi olla hyvin tärkeää, koska vuotta myöhemmin, kun nostat valmiin lehden , sinut kuljetetaan takaisin että ensimmäinen päivä . Vuosi mahtuu muistoja ja mielleyhtymiä elämääsi jakauden ajan .
2

Päivämäärä kirjoituksesi ( ja kaikki merkinnät ) . Päivämäärät ovat hyödyllisiä, kun palaat lukemaan päiväkirjaasi myöhemmin tai aikovat jättää lehden muiden luettavaksi . Jälleen nämä päivät ovat tärkeitä, koska ne antavatmaailman historiassa tuolloin kirjoitat .
3

Aseta ajastin 10 minuuttia . Nämä 10 minuuttia pitäisi olla keskeytymätöntä minuuttia itse . Rauha ja hiljaisuus voi auttaa siirtämään ajatukset paperille .
4

Ala kirjoittaa . Jos vedättyhjä , mitä kirjoittaa päivä , kirjoittaa kysymyksiäjokaisen sivun yläreunaan . Joissakin lehdissä kuuluvat käynnistin kysymyksiä , mutta voit kirjoittaakysymykset itse liikaa. Joitakin esimerkkejä : " Mitä söit tänään ? " "Mitä unta näit viime yönä ? " " Mikä onuusin uutinen olet nähnyt ? " Näitä kysymyksiä on tarkoitus provosoida ajatuksia .
5

Pidä kirjallisesti. Kirjoita kunnesajastin sammuu . Tai pitää kirjallisena, jos oletrulla ja on aikaa . Jos ei , onnitella itseäsi läpiajoa10 minuuttia .