kynällä ja paperilla tai tietokoneeseen , aivoriihiluettelo menneisyyden tapahtumista, jotka törröttää mielessäsi . Keksikää vähintään 10.
2 Hanki ideoita paperille .
Tästä luettelosta , valitsekaksi joiden kanssa tunnetvahvin emotionaalinen yhteys . Ympyrä näitä tai erottaa ne muista. Näiden kahden muistoja , valitse se, joka ajatteleeeniten , että vielä hämmentää , valistaa tai ongelmia sinulla .
3
Alkaalause " Muistan " säveltäämuutaman rivin puhdasta kuvaus tästä muisti , sen ympäristössä tai sen hahmot . Käytä aistejasi kuvaamaan mitä maistanut , haistanut , tunsi , näki ja kuuli .
4
Kirjoitamuutama rivi antaa yhteydessä tilanteesta ja merkkiä. Tarjoavatyksityiskohtahahmo menneisyydestä tai kertoa, mitä tämä paikka on käytetty ja mitä se taihenkilö merkitsi sinulle tuolloin .
5
Keskittyminenhallitseva tunne , että tämä muisti herättää sinua , kuvailla miltä sinusta tuntui ja miksi . Mikä oli se joka muutti ? Tapahtui ? Ohitettiin ?
6
Nyt siirtyä preesensiä . Kirjoitamuutama rivi kuvataan itseäsi nykyisestä elämästäsi , rinnalle tekosi tai tunteita nyt kuin muistin.
7
Lopetarunorivi tai kaksi tarjoamallakaikuva kuva on yksi osa muisti . Esimerkiksi antaavälähdyksenmerkki kun muistat häntä nyt ,Hankoluonnon helmassa , että et näytä alunperin .
8
Otsikko runo .