Kuten kappaleen nimestä voi päätellä, "Realize" kiteyttää matkan, jossa pääset selviytymään piilotetuista totuuksista tai syvemmistä puolista, joita ei ehkä ole aiemmin tunnistettu. Kertosäe korostaa oivalluksen hetkeä, jolloin yksilö saa uuden selkeyden ja valaistumisen tunteen.
Koko kappaleen ajan Caillat laulaa hämmennyksen, epäilyksen ja teeskentelyn kerrosten luopumisesta jättäen jälkeensä pinnallisuuden ja aitouden tunteen. Hän rohkaisee kuuntelijoita katsomaan itseensä paljastaakseen unelmansa ja löytääkseen täyttymyksen sen sijaan, että etsisivät vahvistusta tai hyväksyntää muilta.
Sanoitukset koskettavat myös haavoittuvuuden ja itsensä hyväksymisen ajatusta, sillä päähenkilö tunnustaa heidän puutteensa ja rajoituksensa, mutta ei anna heidän määritellä tai rajoittaa potentiaaliaan. Sen sijaan he omaksuvat kasvu- ja kehitysprosessin ymmärtäen, että jokainen hetki tarjoaa mahdollisuuden henkilökohtaiseen muutokseen.
Kaiken kaikkiaan "Realize" toimii kohottavana ja introspektiivisenä hymninä, joka rohkaisee kuuntelijoita lähtemään itsensä löytämisen, itsetutkiskelun ja henkilökohtaisen kasvun matkalle, mikä lopulta johtaa syvempään ymmärrykseen itsestään ja paikastaan maailmassa.