Miten auttaa parantamaan Vocal Vahinko

Healing laulu vahinkoja vaatii lepoa jahuolellinen arviointilääkäri varmistaa, että mitään ei ole repeytynyt , että vaatisi leikkausta . Kun vakavia loukkaantumisia on eliminoitumahdollisuus , voit käyttää standardia , ja järkevä , Vocal levätä tekniikoita toipua ja parantua teidän äänihuulet . Vahinkojen estämiseksi ensinnäkin lämpenee kunnolla , syö terveellistä ja välttää alkoholin ja kofeiinin on aina oltavaensimmäinen puolustus . Kun vahinko on tapahtunut , se voi olla vaikea hoitaa ja väärä hoito voi johtaa pysyvään damage.Things tarvitset
Tussitaulu
Dry Erase tussit
ilmankostutin
yskätipat

Näytä Enemmän Ohjeet

1

Vältä puhuminen ja puhuminen vartenhoidon kestoa . KiinnitäTussitaulu ja kirjoittaa pois teidän keskusteluja . Vocal hiljaisuus on noudatettava parantua vaurioitunut äänihuulet . Viikon laulu muun pitäisi riittää useimmille laulajille .
2

Juo teetä hunajalla useita kertoja päivässä . Hunaja auttaa voitelemaan ja parantua teidän äänihuulet kunteetä rauhoittaa vaurioitunut ääni . Käytäyrttiteetä ilman kofeiinia , koska kofeiini kuivattaaäänihuulten .
3

Vältä tupakointia ja pitää poissa saastuneilla alueilla , jotta äänihuulet aikaa parantua . Käyttämälläilmankostutin auttaa palauttamaan kosteuttailmaan ja äänihuulet .
4

Ime yskänpastillit ilman mentoli niihin. Mentoli kuivuu kurkkuun ja voi lisätä toipumisaika.
5

Vältä clearing kurkkuun ja nenäsi vain tarvittaessa . Jos täytyy tyhjentää kurkun , juoda veden sijasta .