* Musiikki voi auttaa sinua säätelemään tunteitasi. Musiikilla voi olla voimakas vaikutus tunteisiimme. Rauhoittavan musiikin kuunteleminen voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta, kun taas pirteämpi musiikki voi parantaa mielialaamme ja saada meidät tuntemaan olomme energisemmiksi.
* Musiikki voi parantaa muistiasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että musiikin kuunteleminen voi parantaa muistiamme. Tämä johtuu siitä, että musiikki voi auttaa koodaamaan tietoa aivoissamme, mikä helpottaa muistamista myöhemmin.
* Musiikki voi auttaa sinua ajattelemaan luovemmin. Musiikin kuunteleminen voi edistää luovuuttamme ja mielikuvitustamme. Tämä johtuu siitä, että musiikki voi auttaa meitä rentoutumaan ja siirtymään flow-tilaan, jossa saamme todennäköisemmin uusia ideoita ja oivalluksia.
* Musiikki voi auttaa sinua saamaan yhteyden muihin. Musiikki voi olla tehokas tapa olla yhteydessä muihin ja rakentaa ihmissuhteita. Kun jaamme musiikkia muiden kanssa, jaamme osan itsestämme ja kulttuuristamme. Musiikki voi myös auttaa meitä ymmärtämään ja ymmärtämään muita.