Hengitysvaikeudet: Astma voi aiheuttaa hengenahdistusta, hengityksen vinkumista ja yskää, mikä voi vaikeuttaa syvään hengittämistä ja nuottien säilyttämistä vaskisoitinta soitettaessa. Vaskipuhaltimien soittamisen lisääntyneet hengitysvaatimukset, kuten tarve luoda korkea ilmanpaine ja ylläpitää jatkuvaa embouchurea, voivat pahentaa näitä oireita.
Embouchure-ongelmat: Astma voi myös johtaa embouchure-ongelmiin, koska hengitysteiden turvotus ja tulehdus voivat vaikuttaa lihaksiin ja koordinaatioon, jotka liittyvät embouchure-muodostukseen. Tämä voi aiheuttaa vaikeuksia tuottaa selkeää ja tasaista ääntä sekä heikentää kantamaa ja joustavuutta toistossa.
Väsymys: Astma voi aiheuttaa väsymystä ja heikentää harjoituksen sietokykyä, mikä voi heikentää fyysistä kestävyyttä, jota vaaditaan pitkittyneessä harjoittelussa ja esiintymisessä.
Lääkkeiden sivuvaikutukset: Tietyillä astman hoitoon käytettävillä lääkkeillä, kuten beeta-agonisteilla ja inhaloitavilla kortikosteroideilla, voi olla sivuvaikutuksia, jotka voivat vaikuttaa vaskipuhaltimien soittamiseen. Näitä sivuvaikutuksia ovat vapina, lihasheikkous ja päänsärky, jotka voivat vaikuttaa tekniikkaan ja suorituskykyyn.
Näistä haasteista huolimatta monet astmasta kärsivät henkilöt pystyvät soittamaan vaskipuhallinsoittimia asianmukaisella hoidolla ja tekniikoilla. Jotkut strategiat, jotka voivat auttaa astmaa sairastavia muusikoita, ovat:
Säännöllinen hoito: Lääkärin määräämän astman hallintasuunnitelman noudattaminen, mukaan lukien ennaltaehkäisevien lääkkeiden ja nopeasti lievittävien inhalaattorien käyttö tarvittaessa, voi auttaa hallitsemaan oireita ja ehkäisemään astmakohtauksia.
Lämmittely- ja jäähdyttelyharjoitukset: Lämmittelyharjoituksia lisäämällä vähitellen ilmavirtaa ja vahvistamalla hengityslihaksia voidaan valmistaa kehoa pelaamiseen. Samoin jäähdyttelyharjoittelu voi auttaa palautumisessa ja ehkäistä harjoituksen jälkeisiä astmaoireita.
Muutetut harjoitusrutiinit: Astmaa sairastavien muusikoiden on ehkä mukautettava harjoitusrutiinejaan tilansa mukaiseksi. Lyhyemmät, tiheämmät harjoitukset, joissa on taukoja niiden välillä, voivat auttaa vähentämään oireiden riskiä.
Oikeat hengitystekniikat: Keskittyminen tehokkaiden hengitystekniikoiden, kuten diafragmahengityksen, kehittämiseen voi parantaa ilmanhallintaa ja vähentää hengityselimiin kohdistuvaa rasitusta.
Nesteytys: Hyvin nesteytettynä pysyminen auttaa ohentamaan limaa ja ylläpitämään optimaalista hengitysteiden toimintaa.
Kommunikointi ohjaajien kanssa: Avoin kommunikointi musiikin ohjaajien kanssa astmasta voi auttaa varmistamaan ymmärryksen ja tuen tilan hallinnassa oppituntien ja esitysten aikana.
Asianmukaisella hoidolla ja mukautumisilla monet astmasta kärsivät ihmiset voivat nauttia vaskipuhaltimien soittamisesta ja saavuttaa musiikilliset tavoitteensa.