- äänenvoimakkuus: Äänenvoimakkuus mitataan desibeleinä (dB). Pitkäaikainen altistuminen yli 85 dB:n äänille voi aiheuttaa vahinkoja. Yleisiä esimerkkejä ovat musiikkikonsertit, urheilutapahtumat tai sähkötyökalujen käyttö ilman kuulosuojaimia.
- Kesto: Mitä pidempi altistus on, sitä suurempi on vaurion riski. Jopa kohtalainen melutaso, jos se kestää useita tunteja, voi aiheuttaa ongelmia.
- Tiheys: Jotkut taajuudet (sävelkorkeudet) ovat vahingollisempia kuin toiset. Korkeat äänet, kuten sireenien tai tiettyjen soittimien tuottamat äänet, voivat olla erityisen haitallisia.
- Yksilöllinen herkkyys: Jotkut ihmiset voivat olla alttiimpia meluvaurioille kuin toiset iän, geneettisen ja olemassa olevien kuulosairauksien kaltaisten tekijöiden vuoksi.
- Ikä: Lapset ja vanhemmat aikuiset ovat alttiimpia melun aiheuttamille kuulonalenemille.
- Perussairaudet: Tietyt sairaudet, kuten Menieren tauti, voivat lisätä kovan melun aiheuttaman kuulovaurion riskiä.
- Korvan anatomia: Myös korvakäytävän ja tärykalvon muoto ja koko voivat vaikuttaa herkkyyteen meluvaurioille.
_ Melualtistuksen aiheuttamat vahingot ovat usein pysyviä. Kuulon suojaaminen on välttämätöntä hyvän kuulon säilyttämiseksi koko elämän ajan._
Tapoja suojata kuulosi:
- Vähennä äänenvoimakkuutta: Pienennä musiikkisoittimien, televisioiden ja muiden laitteiden äänenvoimakkuutta.
- Pidä taukoja: Pidä säännöllisiä taukoja meluisassa ympäristössä, varsinkin jos altistut kovalle äänelle työn tai virkistyksen vuoksi.
- Käytä kuulosuojaimia: Käytä korvatulppia tai kuulosuojaimia, kun olet alttiina kovalle äänelle, kuten konserteissa, rakennustyömailla tai kun käytät sähkötyökaluja.
- Ole tietoinen ympäristöstäsi: Kiinnitä huomiota ympärilläsi oleviin melutasoihin ja vältä tilanteita, joissa äänet ovat liian voimakkaita.
- Käy säännöllisissä kuulotarkastuksissa: Tarkista kuulosi säännöllisesti, varsinkin jos altistut usein kovalle äänelle.