Jotkut yleisimmistä tavoista ilmaista tunteita suullisesti ovat:
* Käyttämällä sanoja, jotka kuvaavat tunteita. Voit esimerkiksi sanoa "Olen onnellinen", "Olen surullinen" tai "Olen vihainen".
* Käyttämällä huutomerkkejä. Voit esimerkiksi sanoa "Out!" kun olet kipeänä, tai "Vau!" kun olet yllättynyt.
* Kehonkielen käyttäminen. Voit esimerkiksi hymyillä, kun olet iloinen, tai rypistää kulmiaan, kun olet surullinen.
* Käyttäen äänensävyä. Voit esimerkiksi puhua kovalla äänellä, kun olet vihainen, tai pehmeällä äänellä, kun olet surullinen.
Näiden verbaalisten ja ei-verbaalisten tunteiden ilmaisemistapojen lisäksi on olemassa myös joukko kulttuurisia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tunteiden ilmaisuun. Esimerkiksi joissakin kulttuureissa negatiivisten tunteiden tukahduttaminen on kohteliasta, kun taas toisissa kulttuureissa tunteiden avoin ilmaisu on tärkeämpää.
On myös tärkeää huomata, että tapa ilmaista tunteita voi vaihdella kontekstista riippuen. Saatamme esimerkiksi ilmaista tunteitamme eri tavalla ystäviemme edessä kuin pomomme edessä.
Loppujen lopuksi ei ole yhtä oikeaa tapaa ilmaista tunteita. Tärkeintä on olla rehellinen itsellesi ja ilmaista tunteitasi tavalla, joka sinusta tuntuu mukavalta.