Emoksi oleminen ei vaadi itsensä vahingoittamista tai negatiivisia mielenterveysolosuhteita.
Emo on alakulttuuri, joka kattaa yksilöllisyyden, itseilmaisun ja emotionaalisen autenttisuuden. Sitä ei määritellä itsensä vahingoittamiseksi tai mielisairaudeksi.