useita kurkun sumutetta ovat käytettävissä rauhoittaa kurkun kun haluat laulaa . Useimmat merkit ovatyhdistelmä erilaisia yrttejärauhoittava pohja , kun taas jotkut niistä ovatglyseroli pohja; toiset perustuvat alkoholia . Vaikkaalkoholi voi auttaa turruttaa kurkun , se myös kuivuu sitä , joka voi päätyä tekemäänongelma pahempi . Jotkut kurkun suihkeet on myös suunniteltu auttamaan rehydraatioon .
Muut tuotteet
Laulajat käyttää myös muita kurkun - rauhoittava tuotteita, kuten pastillit ja yrttiteet . Yleinen ainesosa tämäntyyppisen tuotteen on liukas jalava ,kasviperäisten lääkeaineiden , joka peittääkurkun ja helpottaa laulaa . Liukas jalava - pohjainen tuote on joskus edullistamenthol - pohjainen kurkkupastilli koska menthol voivat vaikuttaa negatiivisesti laulajan laulu ohjaus . Kuten muidenkin kasviperäisten lääkeaineiden , liukas jalava pastillit ja teetä ei testattuFood and Drug Administration niiden tehokkuuden tai turvallisuuden .
Foods Vältettävät
mukaan Aaron Lim klo Henkilökohtainen Laulaminen opas , syöminen jotkut elintarvikkeet vaikeuttaa laulaa , joko kuivumisen kurkun tai stimuloimalla liman tuotantoa . Kahvia, teetä , sooda ja alkoholi kaikki kuivattaakurkun ja olisi vältettävä, jos aiot laulaa . Maitotuotteet , kuten juusto ja maito voi edistää liman ja vaikeuttaa laulaa . Elintarvikkeita, jotka ovat mausteinen tai suolaista myös kuivuakurkkuun , ja ruokaa , joka yleensä aiheuttaa närästystä tai happo refluksi voi ärsyttää äänihuulet .
Rauhoittava Foods
One yleisimpiä syitä kurkkukipu laulajille on nestehukka , joten laulajat pitäisi aina juoda runsaasti vettä . Laulajia , jotka pitävätlasi vettä käsillä aikanasuorituskykyä yleensä mieluummin haaleaa vettä , sillälämpö on usein enemmän rauhoittava kuin kylmää vettä . Hunaja voi myös rauhoittaakurkun . Terveellinen ruokavalio, joka sisältää täysjyvätuotteita ja vihanneksia auttaa pitämään kurkun hyvässä laulaa kunnossa antamalla kehon kaikkiavitamiineja ja ravintoaineita, joita se tarvitsee pitää hyvässä kunnossa .