huoneenlämpöistä vettä onsuositeltavaa juoda ennen, sen aikana ja sen jälkeen laulaa tai puhuu . Vähän kalkkia tai sitruuna voidaan lisätä lisätä syljen voiteluunsuun ja nielun ja hunajaa voidaan käyttäälisävoiteluainetta . Vältä diureetit kuten kofeiinia juomat ja alkoholi , koska nämä voivat tehdäkurkun kuiva . Kuuma tai kylmä juoma saattaa tuntua rauhoittava , mutta voi vaikuttaa lihaksen reaktio , ja hiilihappoa sisältävät juomat luo liikaa kaasua mahassa .
Ruoka
Syöminen kova elintarvikkeita, kuten pähkinöitä ja sirut ennen laulaminen ei olehyvä idea, koska pienet hiukkaset voivat juuttuakurkkuun . Jos et syö ,kevyt ateria on paras . Suuren aterian voi estää toiminnanpallea lihasten takia vatsa kylläisyyden . Dairy Foods olisi vältettävä , jotta estetään liiallinen lima .
Rentoutuminen
Laulaminen ja puhuminen monimutkaisia lihasryhmiäniskan, kaulan , kasvojen ja vatsan , mutta muita lihaksia kehossa on myös rento . Jooga tai meditaatio on hyödyllistä , mutta yksinkertainen rentoutumista tekniikoita toimii myös . Istu tai makaahiljainen tila ja anna mielen ja kehon rentoutumaan muutaman minuutin . Keskity rentouttamaan leuan , kielen , kasvojen lihakset , hartiat ja kädet , ja yrittää säilyttäärento tila ennen suorituskykyä .
Breathing
Hengitys onavain laulu voimaa, kestävyyttä ja sävy . Käytännössä hengitys harjoituksia säännöllisesti , ja käytä oikea hengitys kokosuorituskykyä . Oikea hengitys liittyy käytön kalvon lihaksen alapuolella rintakehää . Hyödyllistä käynnistin liikunta on nostaa rintakehää hieman ja pitää setietyssä asennossa kun hengität . Hengitä hitaasti nenän kautta samalla varovasti laajentaa palleaa ulospäin . Hengittää hitaasti suun kautta työntämällä teidän kalvo taipuu sisäänpäin . Voit joko tehdä käden alla rintakehää tuntuuoikea kalvon toimintaa . Vatsasi laajenee hengittää ja sopimus kun hengität ulos , samalla kun rintakehää pysyy paikallaan koko harjoituksen ajan .
Vocalizing
vocalizing ontekniikka rentoutumiseen , venyttely ja lämpenee äänihuulet ja muita lihaksia . Vaikka monet laulu harjoituksia voi kuulostaa typerältä , ne auttavat laulu valmistelua . Muutamia yhteisiä harjoituksia ovat seuraavat : Tee" moottorivene " kuulostaa teidän huulet . Puhua tai sanoa toistuva " höh ", " tuh " ja " äiti " kuulostaa . Laulaaduuriasteikkoa "tee - ray - mi - fa - so - la -ti -do " taaksepäin ja eteenpäinmukavasti äänialaa keskittyessä rentouttava leuan . Alkaen pitch voidaan ja on syytä nostaa tai laskea edetessä kunkin loppuuntasolla , mutta eivät mene niin korkea tai matala edistämiseksi rasittamatta .
Kehittyy rutiini
Vocal valmistelu on erilainen kaikille , mutta on tärkeää kehittäärutiini , joka toimii sinulle . Kirjoita alas suosikki tekniikoita , harjoituksia ja vinkkejä viitata kunnes ne ovat sitoutuneet muistiin . Tärkeintä , tehdäaika laulu valmisteluun ennen jokaista suorituskykyä , ja harjoitellatekniikoita päivittäin . Vocal valmistelu ei tarvitse viedä paljon aikaa , ja jopa viisi tai 10 minuuttia on parempi kuin ei syyllistyvät aikaa lainkaan .