Supista vatsalihaksia lisätä painettavatsan ja rintakehän . Pallean rentoutua ja nousta ylöspäin , jolloin voit paremmin hallitaääntä .
2
Vapauta kaikki jännitysylävartalon , erityisestiympärillähartiat . Säilyttää tässä tilassa edesvaativimmankin laulu kohdat .
3
Pidänousu ja laskukalvo hitaasti . Siirtelyn sijaanpallean itse keskittyätakaisin ja vatsan lihaksia, jotka vaikuttavat siihen .
4
Varmista, että kylkiluiden pysyvätulospäin asentoon , niin pitkälti kuin mahdollista . Säilyttää tämä asento ilman työntäälihaksia pois tai alaspäin .
5
Pidäkorkeusrintakehän ja rintalastan . Harjoittele saavuttamiseksi nostamalla kädet pään yläpuolella ja keskeyttämisestähengitys . Laske kädet kun hengität ulos , ilman että rintalasta alentaa .
6
Tunnistatunne nosteen saavutetaanoikea hengitys hallintaa . Kehittää tätä tunnetta laulaessaan ja pidä sitä niin kauan kuin mukava .