Arts >> Kulttuuri ja viihde >  >> Musiikki >> laulaminen

Miten lisätä Lung Capacity for Singing

nostat keuhkojen tilavuus on oikeastaan ​​tehostamalla keuhkojen toimintaa. MukaanUpgrade Your Body verkkosivuilla , useimpien ihmisten keuhkot pidä noin 5 litraa ilmaa , vaikka tämä voi vaihdella iän , sukupuolen , pituuden, painon ja toiminta level.Things tarvitset
Timer
Näytä enemmän Ohjeet

1

Ymmärrä, että keuhkot eivät ole lihaksia eivätkä täytä ilmalla omasta. Te itse luodatyhjiö keuhkoihin käyttämällä kalvo ,iso lihas vain alle rintakehä . Hengitä syvään ja huomaa missä ilma menee ja mitä lihaksia hallita sitä . Huomaat, että olkapää ei ole mukana , joten pakottaen heidät takaisin ei tee mitään hyvää .
2

Tartu ajastin . Hengittää laulaa sinun täytyy pystyä hengittämään nopeasti ja ylläpitääilma tulee ulos . Hengitä syvään ja käynnistää ajastimen kuin annat hengenvetoon pois hitaasti . Katso kuinka kauan voit ylläpitääilman ulosmenoa . Ottaa toisen syvään henkeä , mutta tee se puolikun teitensimmäisen kerran : Tee niin kuinhuohottaa . Ajoita ulosvirtaus uudelleen . Muutaman yrityksen jälkeen sinun pitäisi pystyä tasaamaan oman kertaa .
3

Practice yllä pidempään . Frank Sinatra tapana pitää hänen hengityksensä vedenalainentapa harjoitella parantaa hänen keuhko valta . Älä mene yli laidan , mutta yritä pidätä hengitystä ja anna sen ulos enemmän ja hitaammin . Puolet siitä, mitä aiot voittaa on henkistä . Kun olet harjoitellut jonkin aikaa huomaatdramaattinen kasvu teidän jatkuvaa pituus .
4

Käynnistä laulaa muistiinpanoja ja ajoitus itse . Sinun kertaa ilmanääntä lisättyä pitäisi olla suunnilleensama . Huomaa, ettäkovempaa laulatenemmän ilmaa tulet käyttämään . Mutta pitää harjoitella : Jopa ääneen muistiinpanot kestää kauemmin kuin hiljaisia ​​käyttää .
5

Practice useita kertoja päivässä .

laulaminen

Lähikategoriat