1. Pysy nesteytyksellä :Juo runsaasti vettä ennen lauluesitystä ja sen aikana pitääksesi kurkkusi voideltuna ja estääksesi liman kertymisen.
2. Käytä ilmankostutinta :Jos ilma on kuivaa, käytä kostutinta kosteuden lisäämiseksi ilmaan ja auttaa estämään kurkkusi kuivumista.
3. Lämmitä ääntäsi :Ennen kuin aloitat murisemaan, tee 10-15 minuutin ajan lämmittelyjä ja harjoituksia äänesi valmistelemiseksi ja siihen kohdistuvan rasituksen vähentämiseksi.
4. Oikea tekniikka :Varmista, että käytät oikeaa tekniikkaa, kun suoritat death metal -murinaa. Keskity heijastamaan ääntäsi palleasta ja käyttämään vatsalihaksia äänihuulojesi tukemiseen sen sijaan, että luottaisit pelkästään kurkun lihaksiin.
5. Pidä taukoja :Jos alat tuntea äänesi rypistävän tai jännittyneen, pidä tauko ja anna äänellesi mahdollisuus levätä.
6. Vältä sokeripitoisia juomia ja maitotuotteita :Sokeripitoiset juomat ja maitotuotteet voivat sakeuttaa kurkussasi olevaa limaa, mikä voi lisätä gurglingin todennäköisyyttä.
7. Käytä kurkkutablettia :Jos kurkkusi tuntuu kuivalta tai ärtyneeltä, voit kokeilla kurkkutablettia sen rauhoittamiseen ja voitelemiseen.
8. Käy lääkärillä :Jos koet jatkuvaa gurglingia tai käheyttä, on tärkeää käydä lääkärissä mahdollisten taustalla olevien sairauksien poissulkemiseksi.
Muista, että on tärkeää priorisoida äänesi terveyttä ja välttää painamasta sitä liikaa. Jos koet kipua tai epämukavuutta, lopeta murina ja anna äänellesi mahdollisuus toipua.