ASMR:n uskotaan johtuvan tiettyjen aivoissa olevien hermopolkujen aktivoitumisesta, jotka liittyvät sosiaaliseen sitoutumiseen ja palkitsemiseen. Kun joku kokee ASMR:n, hänen aivonsa vapauttavat dopamiinia, välittäjäainetta, joka liittyy nautintoon ja hyvinvointiin.
ASMR:ään liittyvää pistelyä kuvataan usein "aivohieronnaksi", ja se voi olla hyvin rentouttavaa. Jotkut ihmiset käyttävät ASMR-videoita tai -tallenteita keinona lievittää stressiä tai ahdistusta tai parantaa unta.
Vaikka ASMR:ää pidetään yleensä vaarattomana ilmiönä, on tärkeää huomata, että kaikki eivät koe sitä. Jos koet ASMR:n, on todennäköistä, että olet yksinkertaisesti herkempi tietyille ärsykkeille kuin muille.