* Laukun rasitus. Huutaminen rasittaa paljon äänihuulet. Tämä voi johtaa äänen rasittumiseen, mikä voi aiheuttaa käheyttä, kipua ja lauluvaikeuksia.
* äänikyhmyt. Äänikyhmyt ovat pieniä, kovia kasvaimia, jotka voivat muodostua äänihuulten päälle. Ne johtuvat toistuvista traumoista, kuten huutamisesta. Äänikyhmyt voivat aiheuttaa käheyttä, kipua ja lauluvaikeuksia.
* Äänipolyypit. Äänipolyypit ovat pieniä, meheviä kasvaimia, jotka voivat muodostua äänihuulten päälle. Ne johtuvat myös toistuvista traumoista, kuten huutamisesta. Äänipolyypit voivat aiheuttaa käheyttä, kipua ja lauluvaikeuksia.
Jos olet huutaja, on tärkeää pitää huolta äänestäsi. Tämä sisältää liian pitkän huutamisen välttämisen, nesteytyksen pysymisen ja lämmittelyn ennen laulamista. Jos sinulla on jokin äänen jännityksen, kyhmyjen tai polyyppien oireista, sinun tulee mennä lääkäriin.
Tässä muutamia vinkkejä äänestäsi hoitamiseen:
* Älä huuda liian kauan. Huutajien tulisi rajoittaa itsensä 30 sekuntiin huutaminen kerrallaan.
* Pysy nesteytyksellä. Runsaan veden juonti auttaa pitämään äänihuulet voideltuina ja estää niitä kuivumasta.
* Lämmittele ennen laulamista. Äänihuulten lämmittäminen ennen laulamista auttaa valmistautumaan huutamisen aiheuttamaan stressiin.
* Vältä tupakointia. Tupakointi voi aiheuttaa äänihuulien ärtymistä ja tulehtumista, mikä tekee niistä herkempiä vaurioille.
* Käy lääkärillä, jos sinulla on ääniongelmia. Jos sinulla on äänijännityksen, kyhmyjen tai polyyppien oireita, sinun tulee mennä lääkäriin.