Istu suorassa , reunaa kohti oman tuolin , jossa hartiat taakse ja rento . Kohdista pään ja kaulan ja kuvitellakeskustan pää nostetaan ylösmerkkijono .
2
Hengitä syvään jäljittelemälläliikkeet mukana kun haukotus . Työnnä ilma pohjaan vatsasi ja tuntea puolin laajentaa .
3
Relax kielesi muodostamaanramppiilman virtaamaan yli .
4
Tongue neljänneksellä muistiinpanojakeskellä Cmetronomi merkintä 60. Kun tonguing , kevyestipaikka suussa missä top hampaat ja kitalakeen yhteyden . Älä kielen suoraan hampaiden välissä . Kieli toimii katkaistailmavirran liikkumallakaaren yläreunaa kohtisuun .
5
Nostanuotin arvo kahdeksas toteaa . Pidäsama valo tonguing tekniikka vaiheesta 4. Lisää vähitellen tempoa 2 lyöntiä minuutissa , kunnes tulettempo , että on vaikeaa . Kirjoita tähän tempo alas ja ottaaviiden minuutin tauko .
6
Palatkaa tonguing harjoituksissa . Asetatempo 8 lyöntiä toinen hitaampi kuin nopein tempo . Yritä lisätä nopeutta uudelleen .
7
Tee tämä harjoitus päivittäin parantaa tekniikkaa .