Ei ole väliätyyppistä musiikkia voit valita , se olisi hidasta ja pehmeää . Valitse musiikkia , joka jää noin 60-80 lyöntiä minuutissa ja ei koskaan nouse ylipehmeä tilavuus .
Jazz
Smooth jazz tai pehmeä jazz balladeja ovat tehokas auttaa ihmisiä uni . Musiikin artistien kuten Michael Buble tai Diana Krall ovat hyväksyttäviä .
Folk
Jotkut ihmiset kokevat lempeä kansanmusiikki olla avuksi kun yrittää nukahtaa . Valitse kansanmusiikki että on yksinkertainen ja hidas kitara malleja , ja rauhoittava laulu linjat .
Piano
Soft pianomusiikkia voi olla apua ihmisille, joilla on nukahtamisvaikeuksia . Yritä kuunnella" Nocturnes " Frederic Chopin .
Vocal
Aivan kuten musiikkia käytetään usein meditaatio tai syvä ajatus , rauhoittava laulumusiikin niingregoriaaninen laulu tai pehmeällä Renaissance rakkauslauluja voi olla apua asiakkuutta nukkua .