Klassinen musiikki:
- Klassiseen musiikkiin liitetään usein rentoutumista ja rauhallisuutta rauhoittavien melodioidensa, lempeiden rytmiensä ja harmonisten rakenteidensa ansiosta.
- Hidastempoiset klassiset kappaleet, joissa on lempeä instrumentointi, kuten pianosoolot tai jousikvartetot, voivat edistää rentoutumista ja vähentää stressiä.
- Klassisen musiikin ennakoitavuus ja tuttuus voivat myös luoda mukavuuden ja rauhallisuuden tunnetta.
Jazz:
- Jazzmusiikilla, erityisesti pehmeällä ja hidastempoisella jazzilla, voi myös olla rauhoittava vaikutus.
- Jazz-improvisaatio ja synkopoidut rytmit voivat olla kiihottavia, mutta monet jazzstandardit sisältävät pehmeitä melodioita ja rentoja tempoja.
- Jazzin soittimien välinen vuorovaikutus voi luoda spontaaniuden ja ilmaisullisuuden tunteen, mikä on joidenkin mielestä rauhoittavaa.
Viime kädessä käsitys rauhoittavasta musiikista voi olla hyvin yksilöllistä. Henkilökohtaiset mieltymykset, assosiaatiot ja konteksti, jossa musiikki koetaan, vaikuttavat kaikki sen rauhoittavaan vaikutukseen.