Tallenna kaikki musiikkiamikseri . Esimerkiksi tallentaa pikkuveli pelaa " Oodi ilolle " piano , tai pelata suosikki CD ja tallentaa senmikrofoni kytkettymikseri . Voit myös äänittää lintujen laulua ,ääni meressä , tai mitä haluat kuunnella .
2
Rauhallinen , mieluiten äänieristetyt huone , kuiskata viestisi mikrofoniin , ja ennätys se oneri radallamikseri . Esimerkiksi , jos yrität lopettaa tupakoinnin , kuiskaus " lopeta tupakointi " tai " tupakointi on ällöttävää ja haluat lopettaa se nyt " toistuvasti .
3
Sekoitakaksi kappaletta yhdessä . Pidäviestinpaljon pienempi desibelin kuinmusiikki . Se ei ole tarpeenkuulija tietoisesti kuulla äänen; Päinvastoin , alitajunnan terapeutit pelataviestin niin hiljaa allamusiikkia , että potilaat eivät ole tietoisesti tietoinen siitä.