Opi hallitsemaan hengitystä harjoitellaan tilan ja uloshengitys nenän kautta hallitusti . Hidas kontrolloitu hengitys on tärkeää oppimisen vatsasta .
2
Luetaivas tekniikkaa . Tämä tekniikka edellyttää saattamisesta kielen tasainen katolle suussa ja työntää äänen ylös . Teemehiläinen ääntä käyttämällä tätä tekniikkaa . Käytännössä kunnes voit tuottaaääntä , joka näyttää tulevan jonkin matkan päässä. Harjoittele tätä tekniikkaa päivittäin .
3
Yritä käpertyä kielesi vastaan hampaita ja tuottavatsamat äänet kuin edellisessä vaiheessa . Tätä kutsutaantason tekniikkaa ja olisi harjoiteltu päivittäin .
4
Työnnä leuka eteenpäin ja jälleen toistaa samaa ääntä . Tätä kutsutaanmaahan tekniikkaa .
5
Kun kaikki kolme tekniikkaa , opitaan , käytäntö siirryttäessä seuraavaan toistuvasti .