Mikä on syyllisyyskompleksi?

Syyllisyyskompleksi on liiallista tai liioiteltua syyllisyyden tunnetta, usein ilman näkyvää syytä. Se voi johtua todellisista tai kuvitetuista virheistä tai virheistä, mutta se voi johtua myös tiedostamattomista konflikteista tai epävarmuudesta. Ihmiset, joilla on syyllisyyskompleksi, voivat jatkuvasti syyttää itseään asioista, jotka eivät ole heidän syytään, tai he saattavat tuntea tarvetta rangaista itseään sovittaakseen syyllisyytensä. Tämä voi johtaa huonoon itsetuntoon, masennukseen ja huonoihin ihmissuhteisiin. Syyllisyyskompleksin hoitoon kuuluu tyypillisesti psykoterapia, joka auttaa henkilöä voittamaan syyllisyyden tunteensa ja kehittämään realistisemman näkemyksen omista toimistaan ​​ja vastuistaan.