1. Aloita jalat yhdessä ja kädet sivuillasi.
2. Astu oikealle oikealla jalallasi ja tuo vasen jalkasi sitä vastaan.
3. Astu vasemmalle vasemmalla jalallasi ja tuo oikea jalkasi sitä vastaan.
4. Toista vaiheet 2 ja 3 vuorotellen jalkoja.
5. Neljännellä askeleella sen sijaan, että tuot jalkojasi yhteen, astu oikealle oikealla jalallasi ja risti se vasemman jalkasi edessä.
6. Tuo vasen jalkasi oikeaan jalkaan.
7. Astu vasemmalle vasemmalla jalalla ja risti se oikean jalkasi edessä.
8. Tuo oikea jalkasi vasempaan jalkaan.
9. Toista vaiheet 5-8 vuorotellen jalkoja.
10. Kahdeksannella askeleella sen sijaan, että tuot jalkojasi yhteen, astu taaksepäin oikealla jalallasi ja tuo vasen jalkasi sitä vastaan.
11. Astu taaksepäin vasemmalla jalallasi ja tuo oikea jalkasi sitä vastaan.
12. Toista vaiheet 10 ja 11 vuorotellen jalkoja.
13. Kahdestoista askeleella sen sijaan, että tuot jalkojasi yhteen, käänny oikealle ja katso takanasi olevaa henkilöä.
14. Toista vaiheet 1-12 takanasi olevan henkilön kanssa.
15. Kun olet valmis, käänny takaisin kasvot eteen ja taputa käsiäsi.