Clinch-blokkia voidaan käyttää sekä hyökkäys- että puolustustilanteissa. Hyökkäyksissä sitä voidaan käyttää vastaiskujen asettamiseen tai maalintekotilanteiden luomiseen rikkomalla vastustajan rytmiä tai pakottamalla hänet muuttamaan hyökkäystään. Puolustuksessa sitä voidaan käyttää vaimentamaan tai kääntämään raskaita iskuja tai hallitsemaan vastustajan käsiä ja estämään heitä lyömästä tehokkaasti.
Suorittaaksesi klippilohkon seiso jalat hartioiden leveydellä ja painosi tasaisesti molempien jalkojen välillä. Nosta kädet kasvosi eteen, kyynärpäät koukussa ja käsivarret yhdensuuntaisesti maan kanssa. Liitä sormesi yhteen ja paina kätesi tiukasti yhteen, jolloin kasvosi ja vartalosi eteen muodostuu kiinteä este.
Pidä kyynärpääsi lähellä vartaloasi ja kyynärvarret linjassa maksimoidaksesi lohkon tarjoaman peiton. Kun estät vastustajasi lyöntejä, säilytä tasapainosi ja ole valmis liikkumaan tai reagoimaan tarpeen mukaan väistääksesi tai torjuaksesi hänen hyökkäyksensä.
Clinch block on peruspuolustustekniikka nyrkkeilyssä, jota kaiken tasoiset taistelijat voivat käyttää suojautuakseen iskuilta. Harjoittelemalla tätä estoa ja sisällyttämällä sen puolustusstrategiaasi voit parantaa kykyäsi kestää rangaistusta ja pysyä taistelussa.