Pangalayn perustanssivaiheet ovat seuraavat:
1. Ensimmäistä vaihetta kutsutaan "pangalay-vaiheeksi." Tämä vaihe suoritetaan astumalla eteenpäin oikealla jalalla ja tuomalla sitten vasen jalka sitä vastaan. Kädet nostetaan pään yläpuolelle kämmenet alaspäin.
2. Toista vaihetta kutsutaan tapak-vaiheeksi. Tämä vaihe suoritetaan astumalla taaksepäin vasemmalla jalalla ja tuomalla sitten oikea jalka sitä vastaan. Kädet lasketaan sivuille, kämmenet ylöspäin.
3. Kolmanta vaihetta kutsutaan "kunday-vaiheeksi". Tämä vaihe suoritetaan astumalla oikealle oikealla jalalla ja ristiin sitten vasen jalka oikean jalan yli. Kädet nostetaan pään yläpuolelle kämmenet vastakkain.
4. Neljättä vaihetta kutsutaan "sinakbang-vaiheeksi". Tämä vaihe suoritetaan astumalla vasemmalle vasemmalla jalalla ja ristiin sitten oikea jalka vasemman jalan yli. Kädet lasketaan sivuille, kämmenet toisiaan kohti.
5. Viides vaihe on nimeltään "balingkaw-vaihe". Tämä vaihe suoritetaan kääntämällä vartaloa oikealle ja astumalla eteenpäin oikealla jalalla. Vasen jalka tuodaan sitten oikeaan jalkaan. Kädet nostetaan pään yläpuolelle kämmenet alaspäin.
Nämä viisi askelta toistuvat koko tanssin ajan tanssijoiden liikkuessa pyöreässä muodostelmassa. Tanssiin liittyy usein laulua ja rumpua, ja tanssijat voivat pukeutua perinteisiin asuihin.
Pangalay on kaunis ja siro tanssi, joka on suosittu osa Tausug-kulttuuria. Se on tanssi, joka juhlii elämää ja onnea, ja se tuo varmasti hymyn kasvoillesi.