- Ahdistus
- Masennus
- Syömishäiriöt
- Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
- Päihteiden väärinkäyttö
- Suru ja menetys
- Parisuhdeongelmat
Tanssiterapialla voidaan myös parantaa itsetuntoa, kehonkuvaa ja kommunikaatiotaitoja. Se voi myös olla hyödyllinen tapa olla yhteydessä muihin ja rakentaa yhteisöä.
Tanssiterapiaistunnossa terapeutti tyypillisesti ohjaa asiakasta sarjassa liikkeitä ja tansseja. Asiakasta voidaan pyytää ilmaisemaan itseään liikkeen kautta tai häntä voidaan pyytää seuraamaan terapeutin ohjeita. Terapeutti auttaa sitten asiakasta käsittelemään istunnon aikana syntyviä tunteita.
Tanssiterapia voi olla tehokas väline paranemiseen ja henkilökohtaiseen kasvuun. Se voi auttaa ihmisiä saamaan yhteyden sisäiseen itseensä, ilmaisemaan tunteitaan turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä sekä oppimaan uusia tapoja selviytyä elämän haasteista.