Tanssiurheilun kaksi pääluokkaa ovat:latinalainen tanssit ja standardi tansseja. Latinalaisissa tansseissa rytmejä ja liikkeitä ovat saaneet inspiraationsa Latinalaisen Amerikan kulttuureista ja musiikista, kun taas standarditansseille ovat ominaisia eurooppalaiset juuret ja elegantit, hienostuneet liikkeet.
Tärkeitä latinalaisia tansseja ovat:
1. Cha-Cha-Cha: Tunnettu afrokuubalaisista rytmeistä, lantion liikkeistään ja nopeasta jalkatyöstään.
2. Samba: Eloisa brasilialainen tanssi, jossa on eloisia liikkeitä, monimutkaista jalkatyötä ja rytmistä kehon eristystä.
3. Paso Doble: Dramaattinen ja intohimoinen espanjalaisen härkätaistelun inspiroima tanssi, jossa on voimakkaita ja teräviä liikkeitä ja monimutkaista jalkatyötä.
4. Rumba: Romanttinen ja hidastempoinen tanssi, jolle on ominaista sensuellit, sulavat liikkeet ja syvä yhteys kumppaneiden välillä.
5. Jive: Yhdysvalloista peräisin oleva pirteä ja energinen tanssi, joka sisältää nopeita ja synkopoituja askeleita, potkuja ja hyppyjä.
Toisaalta standarditansseja ovat:
1. Valssi: Klassinen ja siro tanssi, jolle on tunnusomaista sen hidas tempo, tasaiset luistot ja tyylikkäät kierrokset.
2. Tango: Argentiinasta peräisin oleva intohimoinen ja dramaattinen tanssi, joka tunnetaan monimutkaisesta jalkatyöstään, vahvoista syleilystään ja voimakkaista kehon liikkeistään.
3. Wienin valssi: Samanlainen kuin valssi, mutta nopeammalla tempolla, jossa on nopeita käännöksiä, nopeita pyörityksiä ja tyylikkäitä liikkeitä.
4. Foxtrot: Tasainen ja virtaava tanssi, jolle on ominaista pitkät, jatkuvat askeleet, pehmeät painonsiirrot ja hienovaraiset lantioliikkeet.
5. Pikavaihe: 1900-luvun alkupuolelta peräisin oleva pirteä ja monimutkainen tanssi, jossa on nopeaa ja tarkkaa jalkatyötä, monimutkaisia kuvioita ja nostoja.