1. Aloita matkasi: Aloita seikkailusi New Bark Townissa.
2. Keskustele professori Elmin kanssa: Professori Elm antaa sinulle ensimmäisen Pokemonisi.
3. Poistu New Bark Townista: Suuntaa itään New Bark Townista seuraamalla polkua.
4. Syötä Cherrygrove City: Kuljet pienen metsän läpi ennen kuin saavut Cherrygrove Cityyn.
5. Puhu kuntosalin johtajan kanssa: Ensimmäinen kuntosali sijaitsee Cherrygrove Cityn keskustassa. Sitä ylläpitää Falkner , Lentävä-tyyppi Kuntosalin johtaja.
Vinkkejä ensimmäiseen kuntosaliin:
* Valmistaudu lentämään: Falkner käyttää Pidgeytä ja Pidgeottoa. Nämä Pokemonit ovat heikkoja sähkö-, rock- ja jäätyyppisiin hyökkäyksiin.
* Ota Pokemon kiinni: Cherrygrove Cityä ympäröivältä alueelta löytyy hyviä varhaisia Pokemoneja. Löydät Chikoritan, Cyndaquilin ja Totodilen tiellä 29 sekä Sentret, Hoothoot ja Bellsprout lähellä Cherrygrove Cityn sisäänkäyntiä.
* Kouluta Pokemoneja: Varmista, että aloitat Pokemonit ja kaikki muut Pokemonit, jotka nappaat. Tämä antaa sinulle paremmat mahdollisuudet Falkneria vastaan.
Onnea ensimmäisen kuntosalisi voittamisesta!