LMA perustuu neljään liikkeen peruselementtiin:
* Body: Tämä viittaa kehon fyysiseen rakenteeseen, mukaan lukien sen muoto, koko ja mittasuhteet.
* Välilyönti: Tämä viittaa tapaan, jolla keho liikkuu avaruudessa, mukaan lukien suunta, nopeus ja liikealue.
* Aika: Tämä viittaa liikkeen rytmiin ja ajoitukseen, mukaan lukien kesto, virtaus ja aksentit.
* Vainto: Tämä viittaa liikkeen laatuun, mukaan lukien paino, voima ja virtaus.
LMA:n harjoittajat käyttävät näitä neljää elementtiä analysoidakseen liikettä ja tunnistaakseen liikemalleja. Näitä malleja voidaan käyttää viestimään erilaisia merkityksiä, luomaan erilaisia tunnelmia tai ilmaisemaan erilaisia tunteita.
LMA:ta käytetään monilla aloilla, mukaan lukien tanssi, teatteri, urheilu ja kuntoutus. Sitä käytetään myös joissakin yritysympäristöissä viestinnän ja ryhmätyön parantamiseksi.
Tässä on joitain LMA:n etuja:
* Se voi auttaa ihmisiä ymmärtämään omia liikemallejaan ja kuinka he kommunikoivat muiden kanssa liikkeen kautta.
* Se voi auttaa ihmisiä parantamaan liikkumistaitojaan ja ilmaisemaan itseään tehokkaammin liikkeen avulla.
* Se voi auttaa ihmisiä tunnistamaan ja voittamaan liike-ongelmia, jotka voivat aiheuttaa kipua tai epämukavuutta.
* Se voi auttaa ihmisiä parantamaan yleistä terveyttään ja hyvinvointiaan edistämällä fyysistä aktiivisuutta ja vähentämällä stressiä.
LMA on tehokas työkalu, jota voidaan käyttää parantamaan liikettä, viestintää ja yleistä hyvinvointia.