1. Käytä asianmukaista embouchurea. Embouchure on tapa, jolla asetat suusi saksofonin suukappaleen päälle. Kun embouchure on oikea, se auttaa luomaan tiivisteen huultesi ja suukappaleen väliin, mikä estää ilmaa vuotamasta ulos ja aiheuttamasta poskien turvotusta. Luo oikea embouchure kokeilemalla seuraavaa:
* Aseta suukappale suusi keskelle.
* Paina ylähuuli tiukasti suukappaleen yläosaa vasten.
* Kierrä alahuulesi suukappaleen pohjan yli niin, että se peittää hieman ruokoa.
* Rentouta leukaasi ja anna huulten väriseä vapaasti.
2. Käytä oikeaa ilmanpainetta. Kun puhallat saksofoniin, sinun on käytettävä juuri oikeaa ilmanpainetta. Jos käytät liian suurta ilmanpainetta, posket turpoavat ja tulevat kipeiksi. Jos käytät liian pientä ilmanpainetta, ääni on heikko ja ohut. Oikean ilmanpaineen määrän löytämiseksi kokeile seuraavaa:
* Aloita puhaltamalla saksofoniin erittäin pehmeästi.
* Lisää ilmanpainetta vähitellen, kunnes kuulet selkeän, täyteläisen äänen.
* Kun olet löytänyt oikean määrän ilmanpainetta, yritä ylläpitää sitä koko harjoituksen ajan.
3. Pidä taukoja. Jos posket alkavat tuntua kipeiltä, pidä muutaman minuutin tauko pelaamisesta. Tämä antaa heille aikaa levätä ja palautua.
4. Harjoittele säännöllisesti. Mitä enemmän harjoittelet, sitä vahvempi on embouchuresi ja sitä vähemmän todennäköisesti koet poskikipua. Yritä harjoitella vähintään 30 minuuttia joka päivä.
Jos sinulla on krooninen poskikipu, on tärkeää käydä lääkärissä, jotta kaikki taustalla olevat sairaudet suljetaan pois.